《动画锻炼EX》是以观众第一人称制作的原创身体锻炼动画，观众可以跟着一起俯卧撑、仰卧起坐、舞蹈、瑜伽、肌肉伸展、太极拳等等。每周都有形形色色的丰富锻炼项目!跟着立志成为偶像的5位少女锻炼身体。宣传语是“让心和身体都萌起来!”，于2015年10月12日，日本的“体育之日”开始播出。
《动画锻炼EX》是以观众第一人称制作的原创身体锻炼动画，观众可以跟着一起俯卧撑、仰卧起坐、舞蹈、瑜伽、肌肉伸展、太极拳等等。每周都有形形色色的丰富锻炼项目!跟着立志成为偶像的5位少女锻炼身体。宣传语是“让心和身体都萌起来!”，于2015年10月12日，日本的“体育之日”开始播出。